Deze website gebruikt cookies
Plaats
Almere
Tijdsduur
1 uur
Aantal deelnemers
3 deelnemers
We nemen een FrisseDuik in de ton. En het liefst in de regen
Start je dag goed met een koudwaterbad en ervaar de mentale en fysieke voordelen als je de kou omarmt.
* Immuunsysteem boost
* Energie boost
* Verbetert de bloed circulatie
* Toename van mentale kracht ( zelfvertrouwen)
* Verlichting bij spierpijn
* Toename van endorfine, adrenaline
* Je gelukshormoon gaat aan
Kan ik jou warm laten lopen voor een koud bad?
| Dit neemt de gids mee | Enthousiasme Warme Handdoek Drinken Zuurstof |
| Denk jij hier aan? | Enthousiasme Warme kleren Handdoek Lef |
| Kinderen welkom | Nee |
| Toegankelijk voor mindervaliden | Nee |
| Honden toegestaan | Nee |
| Startpunt | ~Henry Shawstraat 28, Almere |
| Zo kom je er | Via de A6 afslag Almere Nobelhorst/ Buiten |
Gids
Susan
Deze gids maakt jouw ervaring bijzonder
Zo veel mogelijk gelukkige zwemmers
Ik wens het zo veel mogelijk anderen toe om ook hun fysieke en mentale gezondheid terug te vinden in het water. Het is een laagdrempelige manier, ook voor jou, om het heft weer in eigen handen te nemen als je chronisch ziek, geblesseerd of (bijna) burn-out bent. Met goede opbouw en goede informatie komt (bijna) iedereen zwemmend de winter door, ook jij. In het laatste kwartaal van 2017 zwom ik een ‘rondje Nederland‘: ik zwom in alle Nederlandse provincies en vestigde zo de aandacht op de heilzame effecten van buiten zwemmen. Daarna nam ik me voor om de focus te leggen op andere openwaterzwemmers en op zoek te gaan naar hun persoonlijk verhaal over het water. Het zwemconcept FrisseDuik werd in september 2018 geboren. Ook dat kreeg breed aandacht. Ik maak mijn ambitie stukje bij beetje waar: meer mensen inspireren en informeren over openwaterzwemmen. FrisseDuik is daarvoor het podium, de springplank om voor zo veel mogelijk mensen een doel te bereiken waarvan ik het belang zo sterk heb ervaren: eigen regie terugnemen, fysieke en mentale gezondheid laten groeien, levensvreugde ervaren. Als ik jou kan inspireren, is mijn doel weer een stukje dichterbij!
0,0
