Deze website gebruikt cookies
Laura
Plaats
Boxtel
Tijdsduur
2,5 uur
Aantal deelnemers
8 deelnemers
Onder de leiding van een internationaal gecertificeerde, Finse Forest Mind -gids ga je een ochtendwandeling (~4km) doen in een rustige tempo. Om te vertragen, verstillen en echt aanwezig zijn in de natuur - je ermee te verbinden. Tegelijk helpt de natuur om te verbinden met jezelf. Tijdens de wandeling kom je meer te weten over de Finse Forest Mind -methode.
We stoppen op diverse plekken voor een (mindful) Forest Mind-oefening in het bos; het zijn oefeningen om te aarden en in het moment echt aanwezig - zonder afleiding. Je zintuigen helpen bij het verbinden met het al het leven van de prachtige Kampina.
Ook zijn er oefeningen die je helpen bij het vergroten van je veerkracht en ondersteunend zijn voor selfcare in het najaar, als het weer drukker wordt - als je eigen ruimte en tijd door de vingers lijken te glippen...
Hoe houd je lucht in je eigen structuren, zowel op werkgebied als privé?
We sluiten de wandeling af met koffie/thee en iets lekkers in het bos.
Je gaat naar huis met een opgeladen, ontspannen gevoel, met nieuwe energie en inspiratie voor het najaar.
| Dit neemt de gids mee | Ik zorg voor de route, programma en koffie/thee met iets lekkers na afloop. Ik neem ook een EHBO-kitje en tekenpincet mee voor de zekerheid. |
| Denk jij hier aan? | - Kleding afhankelijk van het weertype, denk evt. aan regenjas en/of paraplu > Denk aan teken! Lichtere broek is beter dan donker, en langere sokken waarin je pijpen in kunnen vermindert de kans op een tekenbeet. - Wandelschoenen aan - Flesje water - Klein notitieboekje & pen Noot: er zijn geen sanitaire voorzieningen aanwezig op de locatie/route. |
| Kinderen welkom | Nee |
| Toegankelijk voor mindervaliden | Nee |
| Honden toegestaan | Nee |
| Startpunt | Annadreef (P Natuurmonumenten), Boxtel |
| Zo kom je er | Vanaf Boxtel/Oisterwijk/Haaren rijd je naar Roond, Kempseweg en naar het beginpunt van Annadreef. Daar zie je vanzelf de P en de borden van Natuurmonumenten Vanaf A2: - vanuit het zuiden neem afrit Boxtel; je rijdt dan door Lennisheuvel naar Roond en verder zoals hierboven beschreven. - vanuit het noorden neem afrit Boxtel Noord; na dubbele spoorovergang ga direct rechtsaf en rijd richting Roond en verder zoals hierboven beschreven. |
Gids
Laura
Deze gids maakt jouw ervaring bijzonder
Ik ben in Finland geboren en opgegroeid; natuur was overal en ik was het liefste buiten. Vanaf mijn 7e heb ik bijna 10 jaar bij de scouting gezeten, en mooie kleine en grote avonturen in de Finse natuur beleefd. Zo is mijn band met de natuur als kind al gevormd: nieuwsgierig, intensief, respectvol, avontuurlijk en met vertrouwen.
Natuur betekent voor mij thuis. Het is geen plek om (alleen) te bezoeken, maar om thuis te zijn. Ik hou van de rust, ontspanning en sereniteit die natuur kan bieden, net als het avontuur, de elementen en het verkennen van landschappen en woeste oorden. Zowel de kleinste, prachtigste en meest complexe details en wezens krijgen mijn verwondering, net als de mysterie, ruimte, stilte en afzondering die natuur ons schenkt.
Het gaat mij dus niet alleen om natuurrelatie, maar om de verbinding die ik met de natuur - met al het leven - ervaar. Mijn hart is groen, en de natuur is voor mij een aangeboren bron van intuïtie, groei, verbinding en veerkracht; een natuurlijke inspiratiebron in mijn werk als NatuurCoach.
0,0
